| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| タイトル｡ |
食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門(タベル ジカン デ コンナ ニ カワル ジカン エイヨウガク ニュウモン)｡
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| 副書名｡ |
体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病(タイナイ ドケイ ガ サユウ スル ヒマン ロウカ セイカツ シュウカンビョウ)｡
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| 著者名等｡ |
柴田重信∥著(シバタ,シゲノブ)｡
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| 統一著者名｡ |
柴田 重信｡
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| 出版者｡ |
講談社／東京｡
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| 出版年｡ |
2021.8｡
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| ページと大きさ｡ |
262p／18cm｡
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| シリーズ名｡ |
ブルーバックス B-2173｡
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| 一般注記｡ |
文献あり 索引あり｡
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| 件名｡ |
栄養生理学｡
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| バイオリズム｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.56｡
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| NDC9 版：498.56｡
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| NDC10 版：498.56｡
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| ISBN｡ |
978-4-06-523875-2｡
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| 4-06-523875-7｡
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| 9784065238752｡
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| 4065238757｡
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| 価格｡ |
1000円｡
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| タイトルコード｡ |
4806898｡
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| 内容紹介｡ |
時計遺伝子の研究により、同じものを食べても、同じ運動をしても、時間帯によって体に及ぼす変化が違ってくるとわかってきた。例えば、朝に食物繊維を摂ると腸内細菌が整い、血糖値も良い状態になりやすい。食べる時刻、運動する時刻を変える健康法を紹介。｡
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| 著者紹介｡ |
早稲田大学先進理工学研究科電気・情報生命専攻薬理学研究室教授。1953年生まれ。九州大学薬学部薬学科卒業。九州大学大学院薬学研究科博士課程修了。薬学博士。早稲田大学人間科学部助教授などを経て、2003年より現職。日本時間栄養学会会長などを務める。監修書『食べる時間を変えれば健康になる』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、共著書『Q&Aですらすらわかる体内時計健康法-時間栄養学・時間運動学・時間睡眠学から解く健康-』(杏林書院)など多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)｡
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