| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| タイトル｡ |
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本(イシ ニ ウンドウ シナサイ ト イワレタラ サイショ ニ ヨム ホン)｡
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| 著者名等｡ |
中野ジェームズ修一∥著(ナカノ,ジェームズ シュウイチ)｡
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| 田畑尚吾∥監修(タバタ,ショウゴ)｡
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| 統一著者名｡ |
中野 ジェームズ・修一｡
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| 田畑 尚吾｡
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| 出版者｡ |
日経BP社／[東京]｡
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| 出版年｡ |
2018.10｡
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| 発売者｡ |
日経BPマーケティング(発売)｡
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| ページと大きさ｡ |
213p／19cm｡
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| 一般注記｡ |
欧文タイトル：The First Guide to Medical Exercise for Improving Yourself｡
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| 文献あり｡
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| 件名｡ |
運動療法｡
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| 健康法｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：492.5｡
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| NDC9 版：492.5｡
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| NDC10 版：492.5｡
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| ISBN｡ |
978-4-296-10023-1｡
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| 4-296-10023-8｡
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| 9784296100231｡
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| 4296100238｡
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| 価格｡ |
1300円｡
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| タイトルコード｡ |
4608927｡
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| 内容紹介｡ |
腹筋をしてもお腹は凹まない。汗をかいても脂肪は燃えない。間違った常識を捨てよう。血糖値を下げる5分間運動から、膝・肩・腰の痛みを取るストレッチまで。運動指導のプロが教える、医学的に正しい最強の運動法。｡
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| 著者紹介｡ |
【中野ジェームズ修一】スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手なと多くのアスリートから絶大な支持を得る。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」の技術責任者を務める。『世界一伸びるストレッチ』(サンマーク出版)、『青トレ青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』(徳間書店)などベストセラー多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)｡
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| 【田畑尚吾】慶應義塾大学病院スポーツ医学総合センター助教。2009年、秋田大学医学部卒。自治医科大学附属さいたま医療センター(初期研修医)、慶應義塾大学病院スポーツ医学総合センター(後期研修医)、北里研究所病院(内科)などを経て、2013年より現職。糖尿病専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター等の資格を有し、生活習慣病の診療や運動処方に従事する傍ら、日本陸上競技連盟、全日本スキー連盟のドクターとして、アスリートの内科的サポートも行っている。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)｡
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