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資料の種別 図書 資料情報のコピー
タイトル 戦う身体をつくるアスリートの食事と栄養(タタカウ シンタイ オ ツクル アスリート ノ ショクジ ト エイヨウ)
著者名等 田口素子∥編著(タグチ,モトコ)
辰田和佳子∥著(タツタ,ワカコ)
長坂聡子∥著(ナガサカ,サトコ)
統一著者名 田口素子
辰田和佳子
長坂聡子
出版者 ナツメ社
出版年 2007年
ページと大きさ 239p/21cm
一般注記 文献あり 索引あり
件名 スポーツ
栄養
分類 NDC8 版:780.19
目次 特集 『食』がスポーツのからだをつくる
1 これだけは知っておきたいスポーツ栄養の基本
2 からだを中からととのえる栄養素の働き
3 競技特性と目的別栄養と食事のとり方
4 スポーツ選手のからだづくりベストウエイトコントロール法
5 トレーニング期、試合期、オフ期スケジュール別の食事法
6 応用自由自在!毎日の食事基本レシピ
7 ポイントをつかめ!外食・市販食品の賢い選び方、食べ方
ISBN 978-4-8163-4323-0
価格 1300円
タイトルコード 2042125
内容紹介 スポーツ栄養の基本、それぞれの栄養素の働き、コンディション別の食事、具体的なレシピ等をわかりやすく、見やすく解説!少年期における注意点も充実。
マーク№ 074698100

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番号 資料番号 請求記号 状態 配架場所  配架案内
1
資料番号:
141564021
請求記号:
G-7801-タ
状態:
貸出中
配架場所:
一般資料室  にあります
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